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「醫師，最近天氣變冷了，我臉上的黑斑怎麼還會冒出來？」許多人都誤以為只有夏天才會因防曬未做好而長黑斑，其實不然，秋冬仍然會有紫外線照射，若未做好防曬，一不小心就會曬出黑斑，讓美女瞬間變成大花臉。（影音／攝影記者黃志文）

▲ 黑斑是女性的公敵，做好保養防護，才不會曬出黑斑。（攝影／黃志文）

雙和醫院皮膚科葉斯維醫師表示，黑斑是女性的公敵，形成的主要原因包括遺傳、紫外線照射、內分泌失調等。其中最容易疏忽的是紫外線，當紫外線A的照射到皮膚真皮層，刺激存在於毛髮內的黑色素母細胞之後，然後往上延伸到介於角質層與真皮層之間的基底層，於是形成成熟的黑色素細胞，此過程大約2至3天即可形成黑斑。如果壓力過大，也容易導致內分泌失調，進而阻礙新陳代謝，於是色素在表皮層沈澱而形成黑斑。

▲ 黑斑是女性的公敵，做好保養防護，才不會曬出黑斑。（攝影／黃志文）

一旦曬黑長斑怎麼辦？葉斯維醫師建議，目前醫美使用去斑的方法包括雷射、注射美白針、塗抹褪斑膏，以及果酸換膚等，但是都各有風險；以施打雷射為例，如果使用能量過大、操作不當，即有可能引起皮膚燒傷、結痂、紅腫，甚至返黑。注射美白針之後，如果還繼續去角質，反而會因摩擦造成色素沈澱，使黑色素釋放或是不慎接觸到高溫如三溫暖，效果也會大打折。至於使用褪斑膏，主要成份為對苯二酚、果酸、維他命A酸等 具有光敏感性，日曬容易發炎，如果防曬不徹底，反而容易造成皮膚發紅、變黑。

其實，在侵入性與可能有風險的醫美之外，仍然有安全的去斑保養品可選擇。葉斯維醫師表示，根據國外研究期刊報導，認為有效的淨斑成份主要為維他命C、E，以及近期發現的葡萄糖胺，維他命C與E已經有許多研究証實能阻斷黑色素生成，防止黑斑產生。而葡萄糖胺原本作為保護關節的潤滑補充，現在已經有國外研究發現，能溫和去除黑色素與斑點。不過，每一個人的膚質都不太一樣，在選擇使用淨斑保養品之前，最好還是找專業皮膚科醫師評估與建議。

▲ 黑斑是女性的公敵，做好保養防護，才不會曬出黑斑。（攝影／黃志文）

根據紐約知名皮膚科醫師Dr.Paul Jarrod Frank長時間觀察消費者需求之後，量身打造出一款具有複合配方的淨斑精華液，融合淡化黑斑的維他命C、E、葡萄糖胺，以及抗氧化的葡萄柚皮萃取精華，再加上對肌膚有保護作用的向日葵籽與大麥、小黃瓜萃取精華，另有助於舒緩與鎮靜肌膚效果的咖啡因與甘草酸等成份。並經過臨床多次測試發現，可以改善肌膚清透度，並使膚色變得均勻，尤其能改善色斑的問題。

醫師最後提醒，避免黑斑產生，首先睡眠要充足、戒菸酒，並保持心情愉快。適度使用美白化妝品，可以提早預防黑斑形成，養成在早晚保養中使用這類產品的習慣。進行簡易室內運動消除壓力，還可以促進血液循環，活化肌膚的新陳代謝，預防黑斑的產生。日常可多吃抗氧化富合維他命C的蔬菜、水果，抑制黑色素的形成。以及少吃或塗抹會導致皮膚對陽光敏感的食物，如香菜、九層塔、西洋芹、檸檬皮、紅蘿蔔等。