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記者張?勻／台北報導

從美少女選拔出身的伊林名模張景嵐近日來成為各大節目爭相邀請的對象，因為皮膚白皙、外型亮麗，自然不做作的言談受到許多宅男喜愛，皮膚白裡透紅的她笑說，其實是靠保養得來的，國高中時期是個痘痘妹，不懂保養之前也跌跌撞撞試過很多產品：「曾經試了一種美白乳液，一擦上去皮膚紅又癢！」

張景嵐透露：「國中高中的時候，額頭長一大片痘痘，高三升學考試的時候更嚴重，直到升大學找對保養方法，痘痘才終於減少！」她表示其實保養很簡單，一定要保濕，「以前每一個小時就要拿吸油面紙吸油，後來才發現是因為皮膚缺水，才會一直冒油來保護肌膚，所以保濕一定要夠。」

在尋找保養品的過程中，張景嵐說曾使用不知名的美白乳液，「用完臉又紅又癢，馬上衝到浴室洗掉，洗掉後臉還是過敏，隔天早上看到那瓶保養品，瓶口爬滿螞蟻。」自此之後，選擇保養品只用天然的，像是醫美診所販售的神經醯胺，以及不含防腐劑的保養品，如果皮膚過敏時，也會立刻暫停所有保養品，只擦天然的花水。

而平時保養會以花水當基底，再使用酸類產品避免粉刺形成，最後在擦上神經醯胺，以及抗皺乳液，張景嵐說先前曾嘗試去除粉刺、痘疤，但都太刺激了，反而會起紅疹，現在以居家保護為主。

市面的頭皮產品從清潔、保養到全套療程樣樣不缺。 頭皮真的要像臉皮一樣保養嗎？

每週做一次頭皮養護已經是林小姐的例行公事。

「幾乎各種療程我都嘗試過了吧，深層去角質、高壓氧護、精油調理、刮痧按摩……，其實做的過程還滿舒服的，尤其心情緊繃、壓力大的時候特別需要放鬆，不過做完還是常常覺得頭皮癢癢的，有時甚至頭皮屑還會變多。」

搔癢、出油、脫屑、掉髮……現代人頭皮問題不少。

造成這些問題的原因很多，除了遺傳、內分泌、疾病等內在因素，壓力、污染、造型染燙、飲食習慣等外在因素更是加劇問題的關鍵。生髮醫學會醫師江美麗憂心地說，現在來看掉髮、頭皮問題的人，女性早就比男性多，而且還有年輕化的趨勢，甚至連小朋友都開始有困擾。

對於日漸嚴重的頭皮問題，業者順勢提出新口號：「頭皮是讓頭髮健康生長的地基」、「頭皮要像臉皮一樣保養」、「頭皮鬆弛是臉皮老化的開始」……。

從此，市面各式頭皮養護產品拔地而起，清潔方面有針對頭皮、強調不含矽靈（silicon）的洗髮精；保養則推出頭皮去角質、頭皮水、頭皮霜；頭皮養護療程更是五花八門，高壓養護、精油調理、蒸氣舒緩……等，應有盡有。

這些方法真能讓頭皮更健康，改善長久以來的困擾嗎？該不該跟進？

基本上皮膚科醫師是不反對的。台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊認為，輕微的頭皮問題的確可以透過簡單的頭皮清潔、養護產品獲得解決，不過這些東西頂多只能算保養。

美容跟醫療是有分界的，國泰醫院皮膚科主任詹融怡提醒，頭皮有狀況可能是脂漏性皮膚炎、毛囊炎、接觸性皮膚炎、黴菌感染、頭皮性乾癬……等，如果真的很不舒服，還是要先讓醫師確定診斷，再選擇產品。

頭皮產品百百種，選擇技巧大公開

頭皮要像臉皮一樣保養，這句話淋漓盡致地反映在市面的產品，從清潔、保養到全套療程樣樣不缺，該如何挑選？

●矽靈不會堵塞毛囊導致掉髮，反而能防止斷髮

網路謠傳矽靈會不斷包覆髮絲，使頭髮變得厚重、失去彈性，甚至會阻塞毛孔，長久下來會讓毛囊萎縮、掉髮禿頭……，不少廠商也順勢推出強調不含矽靈的高價洗髮精。

這實在誤會大了，專家們連聲否認。保養品專家張麗卿解釋，矽靈是液態的二氧化矽，化學結構與沙子類似，對人體跟環境都無害，過去甚至被拿來做為皮下填充物，叫矽膠美容。

矽靈的功能是創造滑順感，所以它其實更常添加在臉部保養品，邱品齊說，這是為了迎合消費者喜歡順滑感而創造的設計，但它是洗得掉的，沒有所謂好壞，不會說加了產品就因此變劣質或高級。