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市面的頭皮產品從清潔、保養到全套療程樣樣不缺。 頭皮真的要像臉皮一樣保養嗎？

每週做一次頭皮養護已經是林小姐的例行公事。

「幾乎各種療程我都嘗試過了吧，深層去角質、高壓氧護、精油調理、刮痧按摩……，其實做的過程還滿舒服的，尤其心情緊繃、壓力大的時候特別需要放鬆，不過做完還是常常覺得頭皮癢癢的，有時甚至頭皮屑還會變多。」

搔癢、出油、脫屑、掉髮……現代人頭皮問題不少。

造成這些問題的原因很多，除了遺傳、內分泌、疾病等內在因素，壓力、污染、造型染燙、飲食習慣等外在因素更是加劇問題的關鍵。生髮醫學會醫師江美麗憂心地說，現在來看掉髮、頭皮問題的人，女性早就比男性多，而且還有年輕化的趨勢，甚至連小朋友都開始有困擾。

對於日漸嚴重的頭皮問題，業者順勢提出新口號：「頭皮是讓頭髮健康生長的地基」、「頭皮要像臉皮一樣保養」、「頭皮鬆弛是臉皮老化的開始」……。

從此，市面各式頭皮養護產品拔地而起，清潔方面有針對頭皮、強調不含矽靈（silicon）的洗髮精；保養則推出頭皮去角質、頭皮水、頭皮霜；頭皮養護療程更是五花八門，高壓養護、精油調理、蒸氣舒緩……等，應有盡有。

這些方法真能讓頭皮更健康，改善長久以來的困擾嗎？該不該跟進？

基本上皮膚科醫師是不反對的。台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊認為，輕微的頭皮問題的確可以透過簡單的頭皮清潔、養護產品獲得解決，不過這些東西頂多只能算保養。

美容跟醫療是有分界的，國泰醫院皮膚科主任詹融怡提醒，頭皮有狀況可能是脂漏性皮膚炎、毛囊炎、接觸性皮膚炎、黴菌感染、頭皮性乾癬……等，如果真的很不舒服，還是要先讓醫師確定診斷，再選擇產品。

頭皮產品百百種，選擇技巧大公開

頭皮要像臉皮一樣保養，這句話淋漓盡致地反映在市面的產品，從清潔、保養到全套療程樣樣不缺，該如何挑選？

●矽靈不會堵塞毛囊導致掉髮，反而能防止斷髮

網路謠傳矽靈會不斷包覆髮絲，使頭髮變得厚重、失去彈性，甚至會阻塞毛孔，長久下來會讓毛囊萎縮、掉髮禿頭……，不少廠商也順勢推出強調不含矽靈的高價洗髮精。

這實在誤會大了，專家們連聲否認。保養品專家張麗卿解釋，矽靈是液態的二氧化矽，化學結構與沙子類似，對人體跟環境都無害，過去甚至被拿來做為皮下填充物，叫矽膠美容。

矽靈的功能是創造滑順感，所以它其實更常添加在臉部保養品，邱品齊說，這是為了迎合消費者喜歡順滑感而創造的設計，但它是洗得掉的，沒有所謂好壞，不會說加了產品就因此變劣質或高級。