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隨著空氣汙染、飲食習慣、保養不當、生活壓力等因素，肌膚問題族群越來越多，而膚質除了油性、乾性、混合性之外，「敏弱型膚質」亦日漸增多。尤其是季節交替時，肌膚更是容易產生乾癢、脫皮、毛孔粗大、黯沉等狀況，變成紅通通的「蘋果臉」。使用保養品卻又怕過度刺激，讓肌膚問題越來越嚴重，可說是每年季節轉換時，屬於「敏弱型膚質」的女性揮之不去的夢靨。

多數人都知道，肌膚保養首重清潔與保濕，而天然保濕元素「細胞間脂質Ceramide」也成為保養品愛用的成分。在膚況不健康或有問題時，一般保養品接觸肌膚時難保產生刺激反應，因此保養動作要注意「溫和」與「不刺激」，才能掌握「為肌膚健康打底」的關鍵。當黯沉、乾癢、紅腫、脫皮、毛孔粗大等肌膚問題改善後，肌膚才能重新再接受保養補給，進而重建健康膚質。

桃園長庚醫院皮膚科主任胡倩婷醫生，利用高階數位皮膚檢測儀VISIA數位分析，以含Ceramide成分的保養品為對象，針對斑點、毛孔、肌膚細緻度、UV深層斑點、棕色斑、紅色斑等6項指標項目進行肌膚檢測，結果顯示26位問題肌受測者連續使用含Ceramide成分的保養品4週後，平均有7成肌膚狀況明顯改善，其中紅色斑改善狀況更高達8成5，有望讓「敏弱型肌膚」漸漸修護為「健康型膚質」。

值得注意的是，另有5位受測者於剛完成飛梭雷射等醫學美容微整療程後，敷上含Ceramide及甘草酸鉀等成分的保養品15分鐘後，皮膚的灼熱與不適感明顯降低，並在術後4週的肌膚恢復期間內，持續使用於術後回診時測得肌膚細緻度平均提昇33.05%、紅色斑改善35.64%。

由此看來，不管是在惱人的換季時刻，或是在醫學美容的術後黃金復原期，只要慎選保養品進行保濕並加強修護，進而改善膚質狀況，即便是敏弱膚質的女性也可以擁有健康美肌。

台灣女性愛美白，甚至連關節指緣都不放過。「白，還要更白」是許多女性心中的渴望，但小心也不要走火入魔喔！針對有部份女性朋友認為蛋白、牛奶、檸檬片和優酪乳有美白肌膚的效果，美容諮詢師邱小玉提醒，這是非常錯誤的迷思。

邱小玉進一步指出，檸檬皮有光毒性，直接敷在肌膚上容易發生皮膚炎，而優酪乳除了是加工品外，還因為它有糖份，濕敷也不是很妥當。另外，蛋白也不適合，因為它是過敏源，當身體免疫力下降時，就容易產生過敏的情形。

邱小玉表示，每個人的膚質與膚況不同，不可一昧求快速美白而誤用美白偏方造成反效果。建議可先諮詢美諮師確認個人膚況與需求，並選購含美白成分，但對肌膚不會造成刺激的保養品為佳，若是角質層過厚則保養品不易吸收，建議可每周定期去角質，外出做好防曬工作。

此外，若想要達到全身性亮白，邱小玉建議可從體內調理做起，可多食用含有美白成分如維他命C、薏仁、山楂萃取物、莓果多酚、珍珠粉、玫瑰萃取等，或是含抗氧化成分例如綠茶素、葡萄仔、花青素等的美白錠劑或美容飲品，幫助內外並進，順利養出白皙瑩透肌膚。

然而雖然女性朋友在美白保養上仍有些迷思，但根據一份最新調查顯示，台灣民眾在美白消費力上實在不容小覷。51%的受訪民眾平均每月花在美白保養上超過500元。超過半數以上受訪者會使用美白化妝水、乳液、防曬、面膜等方式美白，男性客層購買率甚至高達70%。其中，男性更愛動口不動手，在美白輔助食品的消費力比女性還高，32%男性受訪者每月消費千元以上，女性則僅18%。

若從身體部位來看，以手臂(72%)、頸部(61%)的美白重視度最高。再細看各個部位，則以手肘(42%)、手指(34%)、膝關節(34%)、裸足(29%)為美白重點。另外像是腋下、腳趾緣、腳趾關節、牙齒等也有近2成的重視度，甚至是私密處、比基尼線等部位，且隨著市面上相關美白商品推陳出新，也帶動一波私密處美白風潮，因此康是美的女性私密用品銷售在去年就成長了46%。

而在臉部美白部分，則以鼻子以上為重點，分別為兩頰部位(73%)、眼周(58%)與額頭(55%)，但鼻翼(46%)與嘴唇暗沉度(33%)的關注度也不低。另，有趣的是，調查中也發現，有高達85%男性重視臉部美白與防曬，每兩個有一個男性會在意手臂及頸部等部位美白，甚至對於耳後及牙齒的美白重視度高於女性。